Tag Archives: Zápcha

Zápcha a domáce prostriedky proti nej

Zápcha
Zápcha a domáce prostriedky proti nej

Zápcha vôbec nie je stav, za ktorý by sa mal hocikto hanbiť. Ak ste sa ňou už stretli, veľmi dobre musíte vedieť, že dokáže neskutočne strpčiť život. Predtým, ako sa rozbehnete do lekárne pre nejaké preháňadlo, vyskúšajte niektoré domáce triky, ktoré Vám môžu pomôcť. Vyskúšajte napríklad olivový olej. Stačí jedna polievková lyžica ráno. Alebo skúste ráno pohár vlažnej vody s citrónom. Ak by u Vás nezabrala, aspoň  ňou doplníte chýbajúce tekutiny. Niektorým môže pomôcť aj ranná káva. Zápcha by mala pominúť aj užitím ľanových semiačok, ešte lepší je však ľanový olej vmiešaný do pomarančovej šťavy. Už naši starí rodičia používali proti zápche slivky – šťavu zo sliviek, ale opatrne, ak to s nimi preženiete, potom oni preženú Vás! Aj čaj z púpavy je vhodný, hlavne pre tých, ktorí majú málo pohybu. A pohyb je ďalší trik na zápchu. Čím viac sa budete hýbať, tým viac sa rozhýbu aj Vaše črevá, pretože dlhé  a časté sedenie je jednou z príčin vzniku zápchy. Skúste si vytvoriť rutinu, pomáha aj v prevencii. Každý deň si stanovte čas, a ak sa aj nič „nedeje“, postupne si telo navykne a začne to fungovať. Continue reading

Zápcha naša každodenná

Zápcha
Zápcha naša každodenná

Zápcha je súčasťou života mnohých ľudí a mnohí ľudia ňou trpia mnoho rokov bez toho, aby tento problém začali riešiť. Dôvod prečo sa u nás vyskytla zápcha môže byť mnoho, najlepšie je, ak navštívime lekára, ktorý nám poradí ako sa zápchy zbaviť a spraví nám potrebné vyšetrenia. Zápcha môže byť v podstate bežným problémom, ale môže tiež ukrývať závažné zdravotné problémy. Dnes je častá rakoviny hrubého čreva, ktorá je síce veľmi úspešne liečená a v mnohých prípadoch i vyliečená, je tu však potrebná včasná diagnostika. Je to jeden zo základných predpokladov pre jej efektívnu liečbu. Touto chorobou trpia častejšie muži, no vyskytuje sa i u žien. Continue reading