Tag Archives: ploché brucho

Ploché brucho hneď a zaraz?

Ploché brucho
Ploché brucho hneď a zaraz?

Vianoce sú za nami, prišiel nový rok. Možno ste si dali nejaké predsavzatia. Možno ste si zaumienili, že schudnete niekoľko kilogramov, alebo že zmeníte svoj životný štýl. Ak nepatríte medzi tých, ktorí si dávajú novoročné sľuby, zmenu potrebujete možno z iného dôvodu. Áno, môže sa Vám zdať, že je ešte priskoro, ale dovolenkové obdobie je tu, ani sa nenazdáte. Na dovolenke predsa každá žena potrebuje mať ploché brucho! Ak chcete ploché brucho dosiahnuť do leta, je najvyšší čas, aby ste na tom začali pracovať. Najprv sa zamerajte na stravu a potom pridajte aj cvičenie. Čo sa týka cvičení, „brušáky“ iste poznáte, nemusím Vám ich predstavovať. Ale čo jesť, alebo naopak nejesť, ak chcete ploché brucho? Vynechajte sacharidy, sú ťažšie stráviteľné a nafukujú. Opatrne aj s korením. Niektoré koreninové zmesi obsahujú veľké množstvo soli a soľ zadržiava v tele vodu. Aby ste podporili v tele prirodzené močopudné procesy, doplňte do tela draslík v prírodnej forme. Jedzte paradajky, banány, mandle, čerešne alebo losos. A pite! Continue reading

Ploché brucho – pre jeho dosiahnutie siahnite po detoxikácii

Ploché brucho
Ploché brucho – pre jeho dosiahnutie siahnite po detoxikácii

Chcete mať ploché brucho? Nedarí sa vám ho dosiahnuť ani po niekoľkých diétach, hladovkách či rôznych cvičeniach? Tak jednoducho siahnite po niečom lepšom! Tou lepšou vecou je podľa mňa detoxikačná kúra, ktorá vám pomôže pri dosiahnutí plochého brucha. Myslíte si, že je to nejaký „oblčák prodakšn“? Mýlite sa! Ploché brucho totiž najrýchlejšie a najjednoduchšie dosiahnete práve vďaka detoxikačnej kúre. Môžete sa z neho tešiť už o niekoľko týždňov, ak začnete hneď teraz. Continue reading

Ploché brucho po pôrode

Ploché brucho
Ploché brucho po pôrode

Máte problémy s váhou? Trápi vás koleso, ktoré vás omína okolo brucha? Tak s tým niečo spravte! Najhoršie sa cítia ženy po pôrode. Prečo? Pretože pred pôrodom mali krásne ploché bruchá a teraz majú okolo pásu akurát tak pneumatiky. Aby tieto ženy po pôrode ploché brucho obnovili, je potrebná detoxikačná kúra. Tá nielenže pomôže organizmus zbaviť sa škodlivých látok, pomôže dokonca schudnúť. Samozrejme, môžete začať s detoxikáciou až vtedy, keď prestanete dojčiť. Ploché brucho v tomto prípade dosiahnete za niekoľko týždňov. Ak napríklad začnete teraz, tak už na Vianoce sa môžete tešiť menšej váhe a krajšiemu, plochejšiemu brušku. Continue reading